Atmung I
Posted: September 1, 2010 in Praktiken
Schlagworte: Atementzug, atmen, Atmung, Breathplay, CO2, Gasmaske, Kohlenstoffdioxid,Sauerstoff, Untertauchen
Dies ist der erste Artikel der zweiteligen Serie zum Thema Atmung. Das nächste mal geht’s um die geschickte Nutzung bestimmter Techniken vor und während einer Session um diese intensiver zu erleben. Doch heute schreibe ich zunächst zu den Grundlagen beim Atmen und damit gekoppelt auch zum sogenannten Breathplay – also dem Spiel mit Atemluftentzug.
Richtiges Atmen?
Nun eines vorneweg: die eine richtige, wahre Atmungstechnik gibt es nicht, wie manchmal (mehr …)







